Nordic Motion

Trygg träning för stora delar av kroppen

nordic motion

Längdskid-rörelsen
(The nordic-motion)

Vad är Nordic Motion™?


Nordic Motion™ är utomhusträningsformen där du använder 
längdskidåkningens fina rörelse under årets flesta månader.
Nordic Motion™ skidan påminner om längdskidåkning på rullskidor, 
men är specialdesignad för att kombinera den traditionella 
längdskidåkningsrörelsen, med en mer stabil och trygg åkning.


Till skillnad mot vanliga rullskidor så är Nordic Motion™ stabilare och långsammare. Detta ger en trygg körning båda på plan mark och i nedförsbackar, men även möjligheten att genomföra den fina traditionella längdskidrörelsen på ett behagligt sätt. En rörelse som aktiverar de stora muskelgrupperna på ett mycket skonsamt sätt. De stimmunlerar även balanssinnet på ett lekfullt sätt. Med Nordic Motion™ upplever du natur och omgivning på ett behagligt sätt samtidigt som kroppen får sin träning.

nordic motion
Åk tillsammans...
nordic motion
Umgås...
nordic motion
Behagligt motion för alla åldrar...
nordic motion
nordic motion
Johanna Bergman
Johanna Bergman
BSc(hons) Sports Therapy,
STAC Elittränare,
Tidigare fystränare i FC Rosengård

Akademikern som konverterat om till praktisk fystränare.
Arbetade med FC Rosengård (tidigare LdB FC) 2010-2015. Ett arbete fyllt av att dagligen planera träning och belastning för spelarna, så att de klarade av att prestera och hålla sig skadefria i så väl klubblag som ev landslagsuppdrag.
Idag fullt verksam som coach på Kulan Live i Malmö för att guida privatpersoner och individuella idrottare till sin fulla potential.

Vad säger idrottsfysiologen?


Det är stavarbetet som gör Nordic Motion™ till en idealisk träningsform. Man använder nästan dubbelt så mycket av kroppens muskler, jämfört med vid löpning.


– Om du jämför med powerwalk eller löpning så är armar, axlar och rygg mycket mer aktiva med Nordic Motion™. Detta gör att både den totala konditionseffekten och förbränningen blir mycket högre, säger Johanna Bergman, idrottsfysiolog och tidigare fystränare för FC Rosengårds damlag.

Ytterligare fördelar med Nordic Motion™ är att det tränar upp balansen, koordinationen och att det är mer skonsamt för kroppen jämfört med löpning.

- Stavanvändningen med Nordic Motion™ aktiverar både överkroppens muskulatur och hela kroppens naturliga rörelsemönster. Detta rörelsemönster är ett steg i förebyggandet av problem i rygg, armar och nacke säger Johanna Bergman och fortsätter:

En utmärkt träning för alla som har ett stillasittande arbete.

Vad säger användarna?

Lyssna på deras erfarenheter


Caroline

Caroline

Det ger verkligen mersmak. Riktigt roligt att gå ut och träna hela kroppen.

Mikael

Mikael

Lättare än jag trodde. Känns i hela kroppen.

Kristin

Kristin

Det känns som när man var ung och åkte skidor. Mycket stabilare än jag först trodde.

Guy

Guy

Spännande!
Som att gå på tur i Norska fjällen, fast hemma! Man kan rent av gå på tur till stranden.

Maria

Maria

Med Nordic Motion™ känns det som att jag tränar hela kroppen på ett skonsamt sätt. Och det känns som att gå på tur fast på hjul!

Sara

Sara

Roligt alternativ till promenader! Känns som ett nytt och bra sätt att röra på sig under sommaren.

Vad säger media om träning

Produkter


nordic motion™ paketet

Salomon Escape Pilot

Salomon Escape Pilot

Salomon Escape Pilot är en bekväm sko med mycket bra stabilitet och en passform som sluter väl om både smala som breda fötter. Ytskick som är enkelt att hålla rent. Mjuk framsula anpassad för Nordic Motion™.

Salomon
Nordic Motion Original

Nordic Motion™ + Salomon Propulse
nordic motion

Nordic Motion™ komplett med den riktigt bra bindningen Salomon Propulse , som är gjord för den klassiska Nordic Motion™ stilen.

Salomon
Salomon Equipe 60

Salomon Equipe 60

Salomon Equipe 60 är en perfekt stav för Nordic Motion™ körning. Utrustnad med snabbfäste för handremmen, vilket gör det lätt att koppla ifrån vid t.ex. drickapauser.

Salomon

Paket

Ett paket som passar dig

Nordic Motion™ Kampanj

Nordic Motion™ rullskida

Propulse bindning

Escape Pilot skor

Equipe 60 stavar

Kontakt

Kontakta vår återförsäljare:

Rullskidcenter.se        www.rullskidcenter.se

0418-488100

info@rullskidcenter.se





Pressbilder
nordic motion nordic motion